得了便秘要吃什么？

　　得了便秘要吃什么？吉安肛濟(jì)醫(yī)院黃主任提醒，便秘是常見的疾病，現(xiàn)在的人由于通宵、熬夜常常會導(dǎo)致便秘的發(fā)生。越來越多的人受便秘疾病的困擾，人們因為很多的不良習(xí)慣而引發(fā)，而且便秘疾病嚴(yán)重的影響身體健康。我們在日常生活上就要特別注意，通過飲食也可以預(yù)防便秘疾病，那么得了便秘要吃什么？

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        得了便秘要吃什么？ 糞便在腸道內(nèi)滯留時間過長，糞便內(nèi)所含的水分被過度吸收，以致糞便過于干燥、堅硬，排出困難，正常排便規(guī)律打亂，每2～3天甚至更長時間才排便一次，就稱為便秘。       

         得了便秘要吃什么？吉安肛濟(jì)醫(yī)院黃主任介紹，便秘要改善，預(yù)防，還是得從日常飲食上著手，合理飲食，規(guī)范生活作息，多加運(yùn)動才行。

　　得了便秘要吃什么？便秘產(chǎn)生主要是飲食不當(dāng)，生活不規(guī)律：吉安肛濟(jì)醫(yī)院黃主任分析以下原因：

　　1.生活、工作的緊張，環(huán)境的改變，排便習(xí)慣和規(guī)律被破壞;

　　2.濫用瀉藥或依賴藥物排便，如此惡性循環(huán)導(dǎo)致腸蠕動無力和腸道干燥;

　　3.食物結(jié)構(gòu)的突變，高熱量、高營養(yǎng)、高吸收物質(zhì)攝入過多，粗纖維食物減少，導(dǎo)致排便次數(shù)減少或無規(guī)律;

　　4.器質(zhì)性病變(如肛周疾病、直腸腫瘤、結(jié)腸過長等)或見于其他慢性病中。

　　一般說來，短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時排除，就會對人體產(chǎn)生不良影響。由于這些影響是逐漸產(chǎn)生的，不容易立即引起重視，發(fā)現(xiàn)后再治療時已是積重難返。

《《《《《肛腸疾病危害大，點(diǎn)擊專家告訴您《《《《

　　便秘可以引起早衰、營養(yǎng)不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會誘發(fā)和加重心絞痛、腦溢血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等癥。

　　得了便秘要吃什么？臨床實踐證明，蜂蜜有很好的潤腸作用，是良好的通便劑，可作為一種較理想的治療藥物，是治療習(xí)慣性便秘、老年性便秘及孕婦便秘等的克星。

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　　得了便秘要吃什么？吉安肛濟(jì)醫(yī)院黃主任提醒，便秘如果不治療的話，會導(dǎo)致毒素積累，皮膚變差，吉安肛濟(jì)醫(yī)院為了方便廣大患者就醫(yī)，特意開設(shè)了網(wǎng)絡(luò)預(yù)約平臺，點(diǎn)擊在線咨詢，即可預(yù)約。吉安肛濟(jì)醫(yī)院在線醫(yī)生竭誠為您服務(wù)。

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