大便不出來(lái)怎么辦？長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理？

　　大便不出來(lái)怎么辦？長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理？吉安肛濟(jì)醫(yī)院指出，大便干燥主要表現(xiàn)為大便困難，便秘，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習(xí)慣有關(guān)。?>>>什么是便秘？點(diǎn)擊咨詢(xún)專(zhuān)家>>>

　　大便是充滿(mǎn)毒素和細(xì)菌的物質(zhì)，不及時(shí)排泄，細(xì)菌量就會(huì)大量繁殖、毒素被反復(fù)吸收，會(huì)導(dǎo)致消化不良、便秘、腸黏膜病變、痔瘡、肛裂甚至癌變。因此，出現(xiàn)大便干燥、拉不出的情況，一定要及時(shí)治療，否則會(huì)對(duì)身體造成很多危害。

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院專(zhuān)家介紹：大便干結(jié)拉不出的原因

　　1、腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘

　　2、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

　　3、飲水不足者：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，引起大便干結(jié)。

　　4、久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱，導(dǎo)致大便困難，難以排出。>>>便秘用藥物治療好嗎？點(diǎn)擊咨詢(xún)專(zhuān)家>>>

　　5、排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。

　　6、過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。

　　大便干結(jié)拉不出的最佳治療方法——美國(guó)大腸水療系統(tǒng)

　　大腸水療——這一有效治療便秘的科技手段由吉安肛濟(jì)醫(yī)院率先引進(jìn)，它是一種清理為先、調(diào)理為后、慢病快治的徹底的結(jié)腸清洗方法，通過(guò)清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長(zhǎng)來(lái)改善腸內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)腸道正常蠕動(dòng)功能，增強(qiáng)自身免疫功能。

　　大腸水療的顯著效果

　　1. 解決便秘，清除腸道疾病。及時(shí)徹底清除大腸內(nèi)的有害宿便和腸內(nèi)毒素，解除便秘痛苦，對(duì)痔瘡、腹脹有顯著療效，同時(shí)可有效預(yù)防結(jié)腸炎、直腸癌、結(jié)腸癌，肝癌等消化系統(tǒng)疾病。

　　2.減少毒素，增強(qiáng)肝腎功能。排出宿便和毒素后，可使血液內(nèi)毒素含量銳減，大大減輕肝腎負(fù)擔(dān)，全面增強(qiáng)肝腎功能，有利于肝腎功能下降病人的康復(fù)。清除宿便，減少毒素對(duì)肝臟解毒功能的破壞，使肝臟細(xì)胞及大腸上皮細(xì)胞的形態(tài)不發(fā)生變形，降低發(fā)生癌癥及各種腸道癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.凈化血液，趕走心腦血管疾病。明顯降低血脂、血酸、血液粘稠度，改善血液微循環(huán)。緩解高血壓、高血脂、高血糖等疾病癥狀，預(yù)防中風(fēng)和老年癡呆。

　　4.排毒養(yǎng)顏，健康減肥。過(guò)水療排出宿便以后，減少毒素在皮膚毛囊和皮脂腺中的聚集，從而起到預(yù)防皮膚炎癥的作用。增強(qiáng)脂肪代謝酶的活性，迅速減小肚腩，瘦身減肥。

　　5.提高免疫力，延年益壽。可全面顯著提升身體各器官功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，有效預(yù)防細(xì)菌和病毒入侵，有效降低肝解毒負(fù)擔(dān)，依靠人體自我平衡系統(tǒng)達(dá)到延緩機(jī)體衰老，修復(fù)失衡的機(jī)體，增強(qiáng)人體自身防衛(wèi)抗病和自我修復(fù)的主動(dòng)性。

　　長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理?

　　1、飲食要清淡一點(diǎn),禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.

　　2、保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.

　　3、每天定時(shí)大便,時(shí)間不超過(guò)3分鐘.沒(méi)有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時(shí)肛門(mén)粘膜脫垂.

　　4、便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門(mén)的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進(jìn)肛門(mén)按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.

　　5、如果大便干燥,可以服用潤(rùn)腸通便的藥物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院堅(jiān)持質(zhì)優(yōu)、價(jià)廉、溫馨、快捷的核心理念。清新明快的就醫(yī)空間、溫馨私密的診療環(huán)境、熱情周到的導(dǎo)醫(yī)服務(wù)等特色服務(wù)體系。

　　溫馨提示：吉安肛濟(jì)醫(yī)院擁有權(quán)威專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，精尖醫(yī)療設(shè)備，是老百姓看病的最佳選擇。為切實(shí)解決看病難的問(wèn)題，特推出在線預(yù)約掛號(hào)服務(wù)，點(diǎn)擊即可預(yù)約專(zhuān)家號(hào)。另外，您有任何疑問(wèn)，均可以點(diǎn)擊在線專(zhuān)家，咨詢(xún)我院權(quán)威專(zhuān)家。24小時(shí)專(zhuān)家熱線：0796-8120120