便秘為何愛久坐族
便秘為何愛久坐族
便秘人群在我們的身邊比比皆是，特別是那些白領(lǐng)辦公族，十個里面有5個話有便秘。吉安肛濟(jì)醫(yī)院的專家主任指出久做的職業(yè)腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血回流差，血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致很多上班族出現(xiàn)一大堆腸道問題。要防止便秘等肛腸疾病的入侵，最重要的就是建立起有效的健康防線。吉安肛濟(jì)醫(yī)院的專家建議做到以下幾點： <<<如果有什么想咨詢專家的，請點擊｛｛｛｛｛｛
多坐硬板凳，便秘患者可通過由左到右打圈按摩腹部等方式，促進(jìn)腸蠕動減少痔瘡發(fā)生; <<<�？漆t(yī)院治療便秘有什么優(yōu)勢？請點擊｛｛｛｛｛｛
多參加鍛煉，調(diào)整心態(tài)，減輕精神壓力。
養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，平時可通過每日數(shù)次、每次5至10分鐘的收腹提肛運動鍛煉肛門括約肌;
辦公族應(yīng)注意適當(dāng)變換體位、避免久站久坐，可側(cè)重下肢運動以改善血液循環(huán);
飲食要節(jié)制，不要過饑過飽和偏食，多飲水，多吃雜糧、蔬菜、水果等粗纖維食物，避免食用辛辣、油炸食品，戒煙限酒，以減少對肛門直腸部位的刺激;
辦公族們?nèi)绻霈F(xiàn)了長期便秘，不可掉以輕心，及時治療才是正確的做法。吉安肛濟(jì)醫(yī)院擁有先進(jìn)的設(shè)備、一流的專家、卓越的療效。專家組本著“專方、專藥、專病、專治”的原則，因人因病科學(xué)地制定個性化治療方案，針對性治療不同癥狀原因引起的胃腸疾病。針對長期便秘，吉安肛濟(jì)醫(yī)院采用美國數(shù)字化大腸水療系統(tǒng)治療。它是一種“清理為先，調(diào)理為后，慢病快治、不藥而愈”的徹底的直腸清洗方法。通過直腸直接清腸并給予中藥灌洗，使藥物直接作用于病變部位，對治療便秘、腸炎等肛腸疾病效果顯著，而且它通過柔軟、潤滑的專用、一次性細(xì)管輕松注入直腸，安全、痛苦小、無感染。
溫馨提示：以上內(nèi)容就是吉安肛濟(jì)醫(yī)院胃腸科專家為大家介紹的便秘，希望大家在日常生活中加以注意，如果您還有疑問，可點擊我院的在線咨詢。我院專家將為您做出詳細(xì)解答。
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