如何預防內痔?內痔是痔瘡中發(fā)病率最高的一種痔,它早期唯一癥狀表現(xiàn)為無痛性便血,如果患者不有引起注意,內痔進一步發(fā)展,排便時會有痔核脫出,輕者便后自行還納回肛門,重者需用手上推還納。當內痔脫出沒有及時還納時,會出現(xiàn)嵌頓水腫、血栓形成、潰瘍或感染,將有劇烈疼痛,這些都會嚴重影響到患者的日常生活。因而,生活中對于內痔的預防是很重要的,其實注意生活中的一些小細節(jié)就可以有效的預防內痔了。>>>點擊和在線專家一對一咨詢病情>>>
如何預防內痔?
1、葷素搭配、粗細得當:在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調濟合適,這樣才能使大便不至于稀溏、干燥,減少痔瘡的發(fā)生或減輕癥狀。
2、定時排便,忌忍忌努:養(yǎng)成定時排便的好習慣,不強忍排便意識,不努便,減輕肛門直腸部的充血癥狀。
3、忌辛辣刺激食物:忌過食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物。
4、勞逸結合:工作和生活中要勞逸結合,過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,靜脈曲張,也可以一方面促進血液循環(huán)。
5、提倡提肛適當運動:無論勞作負重,久行下蹲,還是久坐,最終都能引起直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,加強局部的運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。
6、盡量不久坐,久站,別讓血流滯于肛門。>>>如果有什么想咨詢專家的,請點擊>>>
7、孕婦患痔,要避免坐久立久,防止便秘,并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。
吉安肛濟醫(yī)院專家提醒:以上都是內痔的預防和保健,需要做到的主要留意事項。在如何預防內痔? 的問題上,還要留意生活習慣,要養(yǎng)成良好的生活習慣,如不吸煙、不酗酒等,關鍵在于長久堅持。
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