痔瘡的預防要從便秘開始！

 痔瘡的預防要從便秘開始！

　　痔瘡的預防要從便秘開始！夏天到了，天氣干燥，吉安肛濟醫(yī)院接收的肛腸疾病患者也隨之增加了。很多患者都是得了痔瘡，或是肛裂，這都是很常見的疾病，那為什么一到夏天，病人量就增加了呢？得痔瘡，有什么原因？

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　　痔瘡的預防要從便秘開始！吉安肛濟醫(yī)院肖主任介紹，夏天空氣較為干燥，喝水量不夠，大便比往時干硬，費力排便會使腹壓增加。此外，夏天到了，上呼吸道感染增多，上呼吸道感染引起咳嗽，咳嗽引起腹壓增高，腹壓增高，誘發(fā)痔瘡。歸根結底，痔瘡最怕腹部“高壓”。減壓就能預防痔瘡。

　　肖主任介紹說，痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三類。這些痔瘡視情況輕重，采取不同的治療方法，癥狀嚴重的需要做手術。但治療并不能斷了痔瘡的根。痔瘡復發(fā)率比較高，其復發(fā)與很多原因有關，除了用藥外，主要還是從下列飲食和生活行為上預防。  

　　痔瘡生活預防之腹部嬌貴怕壓力 

　　干燥季節(jié)更要多喝水，多吃粗纖維食物。褚忠華介紹，喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，幫助排便。這類食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的谷類和薯類等。

　　此外，如果你已經患有痔瘡，得避免提重物，免得過度用力引起腹壓升高。同樣道理，飲食過飽也會引起腹壓增高。而體重過重的人較易出現痔瘡，因為下肢承受較大的壓力，因而孕婦是痔瘡的高發(fā)群體，可以嘗試每4～6小時翻一次身，最好朝左睡，減輕下半身重量對重要血管的壓迫力。

　　久坐久站都不是好習慣，為腹部減壓就要多活動促進血液循環(huán)。褚忠華介紹，健康人坐久了需要走動一下活動筋骨，痔瘡者坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。但也不可久站，久站負重同樣會引起靜脈充血，誘發(fā)痔瘡。

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　　痔瘡生活預防之“排污管”有潔癖

　　除了減少整個腹部的壓力，避免靜脈充血腹壓增加外，還要善待我們的排污管——肛門。保持肛門周圍清潔可以預防痔瘡，因為糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發(fā)痔瘡。

　　肖主任建議，痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，有些衛(wèi)生紙過分粗糙，有條件的話最好用水清洗。痔瘡的部位有時會發(fā)癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。經正規(guī)途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，涂上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩，抹上一點凡士林也可以。

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　　痔瘡的預防要從便秘開始！吉安肛濟醫(yī)院肖主任溫馨提示，痔瘡要及早發(fā)現及早治療，了解了痔瘡的癥狀，還需患者及時自查，若發(fā)現與之相符合，應立即到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院做檢查，明確病情后，針對不同癥狀，再行不同治療!諱疾忌醫(yī)或久拖不治，不僅會錯過疾病的最佳治療期，還可導致一系列的并發(fā)癥和手術后遺癥，如缺鐵性貧血，痔核嵌頓、痔核壞死誘發(fā)膿毒敗血癥等。所以，密切關注痔瘡的癥狀，早發(fā)現痔瘡的病情的發(fā)展，為痔瘡的治療提供積極的幫助。

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