痔瘡如何預(yù)防不會(huì)會(huì)復(fù)發(fā)？

痔瘡如何預(yù)防不會(huì)會(huì)復(fù)發(fā)？

         痔瘡如何預(yù)防不會(huì)會(huì)復(fù)發(fā)？痔瘡的發(fā)病率很高，即使患者經(jīng)手術(shù)治療或其它療法治療后，復(fù)發(fā)率亦較高。吉安肛濟(jì)醫(yī)院賴醫(yī)生介紹，究其原因，除治療不徹底外，不留意預(yù)防痔瘡的發(fā)生，也是重要的因素，預(yù)防痔瘡的發(fā)生，主要有以下幾個(gè)方面：　>>>可以在線咨詢專家<<<

　　1、加強(qiáng)鍛煉：體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。

　　〔自我推拿〕方法有兩種：一種是臨睡前用手自我推拿尾骨尖的長(zhǎng)強(qiáng)穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各 1次，每次做30次。

　　2、預(yù)防便秘：正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺(jué)，這表明胃腸功能良好。假如大便秘結(jié)堅(jiān)硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結(jié)，應(yīng)留意以下幾點(diǎn)：

　　①公道調(diào)配飲食。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食品如辣椒、芥末、姜等。

　?、陴B(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，由于久忍大便可以引起習(xí)慣性便秘。排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看報(bào)紙、過(guò)分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。

　?、圻x擇正確治療便秘的方法。長(zhǎng)期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴(kuò)張，還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

　　3、留意孕期保?。簨D女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，輕易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。《《《《在線預(yù)約專家號(hào)，請(qǐng)點(diǎn)擊《《《《

　　痔瘡如何預(yù)防不會(huì)會(huì)復(fù)發(fā)？吉安肛濟(jì)醫(yī)院賴醫(yī)生講，飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。

　　赤小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單唯一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。

　　黑芝麻：對(duì)于痔瘡患者兼有便秘者，可長(zhǎng)期服用，具有潤(rùn)腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。

　　肉蓯蓉：可用于老人，病久體虛者和產(chǎn)婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的功效。

　　鱉肉：用于痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補(bǔ)益氣血的功效。

　　胡桃仁：可潤(rùn)腸通便補(bǔ)虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。

　　竹筍：內(nèi)含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤(rùn)腸通便的功效。

　　蜂蜜：對(duì)痔瘡患者可起到補(bǔ)益和潤(rùn)腸通便的作用。

　　痔瘡預(yù)防之痔瘡患者飲食禁忌

　　應(yīng)當(dāng)忌食或少食刺激性的飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、蔥等，由于這些飲食可刺激直腸肛門的粘膜皮膚，使之充血明顯，加重了痔出血、脫出癥狀。另外，飲食不宜過(guò)多、過(guò)飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。

　　痔瘡如何預(yù)防不會(huì)會(huì)復(fù)發(fā)？吉安肛濟(jì)醫(yī)院賴醫(yī)生提醒，患者朋友如有痔瘡的癥狀，要給予高度重視，并且及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，并積極配合醫(yī)生的治療，切忌盲目用藥，以免加重病情，加大治療的難度，患者朋友應(yīng)根據(jù)自身具體病情，聽(tīng)從醫(yī)生建議，選擇適合自己的治療方案，吉安肛濟(jì)醫(yī)院引進(jìn)美國(guó)PPH微創(chuàng)治療技術(shù)，治療痔瘡能達(dá)到創(chuàng)傷小，痛苦少，花錢少，治療快的效果。《《《《百度不如一問(wèn)，專家為您解答《《《《

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