適量吃棕子，健康過端午！

適量吃棕子，健康過端午！

　　適量吃棕子，健康過端午！賽龍舟，吃棕子，是端午節(jié)典型代表！吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任講，即將過端午節(jié)了，提醒大家要適量吃棕子，健康過端午！粽子屬于高熱量、不易消化的食品，很容易導(dǎo)致痔瘡、便秘的加重，在食用時(shí)應(yīng)注意攝入量的控制。《《《《專家一對一在線咨詢，請點(diǎn)擊《《《《《

　　以1只粽子為例，若包了豬肉、香菇、葡萄干、蝦米、蛋黃、花生等餡，熱量約500至650千卡;1只小小的鹵粽，熱量也有120千卡;人們常愛吃的肉粽，熱量約200至250千卡，因此吃下1只粽子的熱量，往往比一碗飯的熱量高出許多;而粽子熱量主要差別在于內(nèi)餡及米是否用油炒過。所以高熱量油炸的食物可導(dǎo)致痔瘡、便秘加重，有痔瘡或便秘的朋友，要特別應(yīng)該注意調(diào)整以免引起便血、肛裂等并發(fā)癥。

　　如果真的一定要吃粽子的話，除了必須注意分量的控制外，還要采用包健康粽的做法，即將粽子的用料調(diào)整，用部分雜糧米代替，

　　如此可增加纖維質(zhì)及維生素、礦物質(zhì)防治便秘;另外如果擔(dān)心會刺激腸道而導(dǎo)致痔瘡加重便血等，蛋黃宜減量使用，更不要用油炒，尤其是高纖、低油、低膽固醇的粽子較健康。

　　還有，許多人會因粽子吃得多而腸胃不適，這主要是忽略了青菜、水果的攝取，造成纖維不足，加上粽子油脂過多，導(dǎo)致不易消化、腹脹等現(xiàn)象，在吃粽子時(shí)若能加些涼拌青菜、沙拉、蔬菜清腸，并搭配水果，則可降低這些不適癥的發(fā)病率。

　　適量吃棕子，健康過端午！吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任指出，端午節(jié)也不能餐餐以粽果腹，而忘記其它種類食物的攝取，因?yàn)轸兆右话阒荒芴峁┝�大類食物中的主食、肉類與油脂很容易導(dǎo)致痔瘡及其他肛腸疾病的發(fā)生。建議食粽時(shí)搭配時(shí)令蔬菜，餐后再來一份水果，不僅營養(yǎng)均衡，還能過個(gè)輕輕松松、腸胃無負(fù)擔(dān)的端午節(jié)!

　　痔瘡并不是人們通常認(rèn)識的細(xì)菌感染引起的“瘡”，而是直腸下端黏膜、肛管和肛門緣皮膚下的靜脈叢擴(kuò)大、曲張而形成的靜脈團(tuán)。痔瘡以齒狀線為界，可以分為內(nèi)痔、外痔、混合痔，它們的癥狀各有不同。

　　1、內(nèi)痔的癥狀

　　內(nèi)痔的主要癥狀為便血和腫物脫出。內(nèi)痔初期以便血為特征。痔核較小，質(zhì)柔軟，痔面鮮紅色，排便時(shí)痔核不脫出肛門外。

　　隨著時(shí)間的推移，痔核越來越大，到了后期甚至行走、咳嗽、噴嚏、或站立時(shí)也會脫出，不能自行回納，須用手推回，或平臥、熱敷后才能回納。便血為手紙帶血或是滴血，不與糞便相混。隨著內(nèi)痔的加深，疼痛也會越來越強(qiáng)烈。

　　2、外痔的癥狀

　　外痔的主要癥狀為肛門墜脹、疼痛、有異物感。

　　根據(jù)其發(fā)展過程，可分為結(jié)締組織外痔、靜脈曲張性外痔和血栓性外痔等。

　　3、混合痔的癥狀

　　混合痔主要癥狀：便血，腫物脫出，肛門墜脹疼痛瘙癢。《《《《在線預(yù)約專家號，請點(diǎn)擊《《《《

　　疼痛：單純性內(nèi)痔無疼痛，少數(shù)有墜脹感，當(dāng)內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓，出現(xiàn)水腫、感染、壞死時(shí)，則有不同程度的疼痛。

　　便血：早期主要癥狀，噴射狀或點(diǎn)滴出血，血色鮮紅，可發(fā)生在便前或便后。

　　腫物脫出：中晚期內(nèi)痔主要癥狀，多先有便血后有脫垂，因晚期痔體增大，逐漸與肌層分離，排糞時(shí)被推出肛門外。輕者只在大便時(shí)脫垂，便后可自行回復(fù)，重者需用手推回，更嚴(yán)重者是稍加腹壓即脫出肛外。

　　適量吃棕子，健康過端午！了解了痔瘡的癥狀是什么，那么，痔瘡怎么治呢?

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任介紹：常見的有以下幾種，當(dāng)然對于不同的痔瘡還是需要選擇不同的方法，以下幾種是現(xiàn)在最為流行也是最安全的手術(shù)，痔瘡患者可以了解：

　　1、HCPT肛腸綜合治療技術(shù)

　　HCPT肛腸綜合治療技術(shù)適用于治療各類痔瘡、肛裂、乳頭瘤等肛腸疾病。該手術(shù)優(yōu)點(diǎn)是：手術(shù)時(shí)間短，采用局麻，安全性強(qiáng);術(shù)中不出血、微痛苦、并發(fā)癥少，住院時(shí)間短，平均為4—6天。

　　2、COOK痔瘡槍：微痛微創(chuàng)，快速方便，安全可靠。

　　痔瘡槍是目前國際上最高效的套扎技術(shù)，采用天然橡膠套扎環(huán)，以0.1MPa的壓力不間斷吸引病灶處，在極短時(shí)間達(dá)到吸引部位組織分離、壞死、干結(jié)、繼而脫落，當(dāng)痔瘡脫落的瞬間壓力吸引自動(dòng)停止，整個(gè)手術(shù)不用開刀、并具有定向性好、治療時(shí)間短、出血少、安全可靠、無后遺癥和并發(fā)癥等特點(diǎn)。適應(yīng)用內(nèi)痔、外痔、混合痔、息肉等各種病變組織消除、切割及各種外科手術(shù)后導(dǎo)致的組織粘連分解手術(shù)。

　　3、PPH微創(chuàng)術(shù)：出血少，無疼痛，恢復(fù)快(無需住院，治療康復(fù)快，基本上不影響正常的工作。

　　該手術(shù)主要適應(yīng)Ⅲ期、Ⅳ期環(huán)形內(nèi)痔或內(nèi)痔為主的混合痔。與傳統(tǒng)手術(shù)相比，該手術(shù)優(yōu)點(diǎn)是：(1)手術(shù)簡單，手術(shù)時(shí)間短。手術(shù)時(shí)間一般為8至15分鐘，術(shù)中出血少。(2)治療環(huán)形內(nèi)痔脫垂和痔引起的出血效果明顯，術(shù)后絕大多數(shù)病人對手術(shù)效果滿意，術(shù)前出血、脫垂、肛周潮濕等癥狀消失。(3)術(shù)后肛門部疼痛輕。(4)術(shù)后無需住院，治療康復(fù)快，基本上不影響正常的工作。(5)遠(yuǎn)期并發(fā)癥少。《《《您有什么癥狀，不清楚的問專家《《《《

　　適量吃棕子，健康過端午！吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任溫馨提示：患者一旦發(fā)現(xiàn)自己患有類似癥狀或其他肛腸疾病，一定不要忽視會這是拖延病情。非等到疼得受不了再去治，不但延誤了病情，還會加重治療的痛苦。不過，最好的治療就是預(yù)防，應(yīng)該每年進(jìn)行一次例行的肛門直腸檢查，以防患于未然。才能原因肛腸疾病的騷擾，保持一個(gè)好的健康的身體。

　　吉安市城鎮(zhèn)職工（居民）醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。

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