乳腺結(jié)節(jié)的日常護(hù)理

　　乳腺結(jié)節(jié)的日常護(hù)理

       乳腺結(jié)節(jié)就是乳腺囊性增生病,是一種非腫瘤的疾病。 常見育齡女性，絕經(jīng)后自行緩解。 《《《點(diǎn)擊預(yù)約專家號，免費(fèi)免排隊(duì)《《《《

    乳腺結(jié)節(jié)的日常護(hù)理

　    好的心情

        保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

　　規(guī)律的睡眠

        規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

　　調(diào)理月經(jīng)

        臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。

　　低脂高纖飲食《《《百度十遍不如咨詢一遍《《《

        遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称�、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

　　補(bǔ)充維生素

        人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。

　　妊娠、哺乳

        妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

　　適當(dāng)補(bǔ)硒

        硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強(qiáng)的抗氧化能力。補(bǔ)硒能增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，對于預(yù)防乳腺疾病有奇效。但是補(bǔ)硒過量的危害也不小，能安全有效補(bǔ)硒，沒有任何毒副作用，也不會過量，是女性朋友防治乳腺疾病的首選。 <<點(diǎn)擊咨詢本站特約專家>>

　吉安肛濟(jì)醫(yī)院倡導(dǎo)“一患、一醫(yī)、一護(hù)”綠色專業(yè)護(hù)理，讓患者享受舒心、便捷、安全的人文診療。醫(yī)院為病人提供溫馨、周到的人性化服務(wù)，尊重病人的人格尊嚴(yán)，重視病人的人格心理需求，以最大限度地滿足病人的生理及心理需求，通過方便、快捷、熱情周到地為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

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