中老年人容易消化不良如何是好呢?

　　中老年人容易消化不良如何是好呢?

　　中老年人容易消化不良如何是好呢?吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家曾介紹說，在老年人群體中普遍存在一種想象，那就是消化不良。老年人因年齡增長，身體機能退化，尤其再患有慢性萎縮性胃炎以后，很多食物都會慢慢的難以消化，經(jīng)常性出現(xiàn)上腹部飽脹，飲食減量等。所以很多人就想知道中老年人容易消化不良如何是好呢?>>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>

　　(1)從生理角度認(rèn)為，老年人消化道黏膜、腺體均在萎縮，口腔黏膜萎縮使味覺遲鈍，因此，老人喜歡吃一點難以消化的厚味食物后。唾液腺萎縮引起每日唾液的分泌量降為年輕人的1/3;胃液的分泌也下降為年輕時的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量減少，而且其活性也明顯降低，消化食物的能力大大下降，故可造成消化不良。《《《點擊預(yù)約專家號，免費免排隊《《《《

　　(2)老年人腸胃道的平滑肌纖維萎縮，彈力減弱，常造成內(nèi)臟下垂、腸胃緩慢性擴張以及腸胃道蠕動緩慢、無力，所以使得老年人的機械消化能力減弱。研究顯示，在非潰瘍性消化不良病人中，半數(shù)以上病人存在胃排空延遲。

　　(3)老年人的牙齦萎縮，牙齒由于長期的磨損造成脫落，咀嚼發(fā)生困難，使食物未能被充分咀嚼粉碎，就被吞咽到胃腔中，從而加重胃的負(fù)擔(dān)。

　　(4)中老年人容易消化不良如何是好呢?老年人容易發(fā)生消化不良，有損身體健康。因而老年人進(jìn)食應(yīng)以細(xì)軟，營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維他命、纖維素，少含脂肪最為適宜。進(jìn)食時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，讓唾液與食物充分混合，這樣既利于食物的消化吸收，又有益于增強食欲，緩解消化不良。>>>百度十遍，不如咨詢一遍>>>

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