如何調(diào)理腸胃炎

　　如何調(diào)理腸胃炎

　　導(dǎo)語 腸胃炎 是胃腸科疾病中比較常見的一種消化道疾病，在我們?nèi)粘Ｉ�活中會遇到很多腸胃炎患者，由于受到腸胃炎的困擾，他們的正常生活以及精神狀態(tài)都受到了不同程度的影響，下面由廣州后勤醫(yī)院的專家就腸胃炎如何調(diào)理給大家講說。<<<如果有什么想咨詢專家的，請點(diǎn)擊｛｛｛｛｛｛

　　胃腸炎的飲食禁忌主要有以下幾個方面。

　　一、忌不潔食物。

　　胃腸炎患者要特別注意做好飲食衛(wèi)生工作。瓜果一定要洗干凈才能吃，不要吃過期或者變質(zhì)的食品，這些食品中含有大量的對胃黏膜有直接破壞作用的細(xì)菌和毒素;食物放在冰箱內(nèi)的，取出后一定要燒熟煮透才能吃，如果變質(zhì)了就一定要扔掉，不能再吃。

　　二、忌無規(guī)律的飲食。<<<得了腸胃炎怎么辦？請點(diǎn)擊｛｛｛｛｛｛

　　患有胃腸炎在飲食上要注意以清淡為主，選擇食物的時候要注意選擇對胃黏膜刺激小的。要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，要堅(jiān)持定時定量、少食多餐的原則，不要過饑或者過飽。另外還要注意飲食營養(yǎng)的攝入要保持平衡，注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例。

　　三、忌煙酒辛辣刺激食物。

　　乙醇酒精會溶解胃粘膜上皮的脂蛋白質(zhì)，損害胃粘膜。由于煙霧中含有有害物質(zhì)，所以人們在吸煙的時候，這些有害物質(zhì)就會溶解在人的口腔內(nèi)、咽喉部，隨著人的吞咽而進(jìn)入胃部，從而對胃黏膜造成傷害。所以患有腸胃炎要戒煙戒酒，以免加重病情，導(dǎo)致惡化。

　　四、忌過冷、過熱、過硬食物。

　　過冷的食物和飲料會導(dǎo)致胃痙攣，引起胃內(nèi)粘膜血管收縮，不利于炎癥消退。過熱的食物和飲料在食用后會直接燙傷或者刺激胃內(nèi)粘膜，過硬的食品、粗纖維蔬菜、油煎炸或者燒烤是食物在進(jìn)食后會加重胃的消化負(fù)擔(dān)，使胃粘膜受到摩擦而受到損傷，加重粘膜炎癥產(chǎn)生病變。

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