怎樣預(yù)防腸息肉
導(dǎo)語 腸息肉是指一類從黏膜表面突出的異常生長的組織,在沒有確定病理性質(zhì)前通稱為息肉,一般來說,腸息肉是由于起源于黏膜的細胞生長聚集形成的。腸息肉疾病是需要在生活中預(yù)防的。<<<如果有什么想咨詢專家的,請點擊{{{{{{
那么,該怎么預(yù)防腸息肉呢
1、主要需要培養(yǎng)良好的飲食習慣:改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物,特別是要控制動物性脂肪的攝入。<<<得了腸息肉怎么辦?請點擊{{{{{{
2、積極鍛煉,尋找適合自己的鍛煉方式,增強體質(zhì),提高免疫力,自我放松,緩解壓力,保持良好的心態(tài)。
3、合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例。
4、從50歲開始,推薦所有人每年對自然排出的糞便做隱血檢查,每5到10年做一次完整的結(jié)腸鏡檢查。對于有結(jié)直腸癌、息肉或長期潰瘍性結(jié)腸炎的病史或家族史的人,可能需要50歲前就開始定期做結(jié)腸鏡篩查。
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