腸炎吃什么好

　　深綠色蔬菜。維生素E在人體對(duì)抗炎癥中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，這種物質(zhì)的重要來(lái)源就是深綠色的蔬菜，如菠菜、西蘭花等。推薦閱讀：腸炎飲食調(diào)理

　　堅(jiān)果。堅(jiān)果中含有抗氧化劑，能夠?qū)�抗炎癥并修復(fù)炎癥帶來(lái)的損傷。

　　酸奶。酸奶含有益生菌，可維護(hù)腸道健康，減少炎癥。<<<治療腸炎需要多少錢(qián)？請(qǐng)點(diǎn)擊｛｛｛｛｛｛

　　辣椒。辣椒中的辣椒素已用于一些消炎藥膏中。但一些醫(yī)生認(rèn)為辣椒所屬的茄科蔬菜會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的炎癥，因此最好根據(jù)自己的癥狀詢問(wèn)醫(yī)生。

　　西紅柿。西紅柿中含有大量的番茄紅素，番茄紅素可減輕肺部炎癥及全身炎癥。

　　甜菜。甜菜及甜菜根含有大量膳食纖維、維生素C及甜菜紅等抗氧化物質(zhì)，不僅能減少體內(nèi)炎癥，而且可降低癌癥和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

　　生姜和姜黃。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，咖喱中的姜黃會(huì)抑制炎癥的發(fā)生，而生姜在作為補(bǔ)充劑食用時(shí)，會(huì)減少腸道內(nèi)炎癥。

　　大蒜和洋蔥。在實(shí)驗(yàn)中，大蒜中的蒜素會(huì)發(fā)揮類(lèi)似布洛芬的止痛效果，抑制炎癥發(fā)生。洋蔥中具有類(lèi)似消炎物質(zhì)——槲皮素。

　　橄欖油。西班牙的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，地中海飲食的健康多受益于橄欖油的使用，尤其初榨橄欖油，其中的植物性脂肪能夠抑制炎癥，保護(hù)心臟健康。推薦閱讀：腸炎有哪些危害

　　漿果。漿果中的花青素不僅賦予此類(lèi)水果豐富的顏色，也顯示出強(qiáng)大的消炎功效。有研究表明，覆盆子能夠預(yù)防動(dòng)物得關(guān)節(jié)炎;而藍(lán)莓可以預(yù)防腸道炎癥及潰瘍性結(jié)腸炎;草莓也有預(yù)防炎癥的功效。

　　為幫助人們更多的了解胃腸疾病的難題，更好的治療疾病，吉安肛濟(jì)醫(yī)院開(kāi)通免費(fèi)咨詢活動(dòng)，由專(zhuān)家為大家一一解答，提供治療和生活指導(dǎo)。在線預(yù)約并享有免費(fèi)預(yù)約電話咨詢及電話預(yù)約掛號(hào)的機(jī)會(huì)，針對(duì)外地患者可每年免費(fèi)提供一次專(zhuān)家特需門(mén)診號(hào)。

        吉安市城鎮(zhèn)職工(居民)醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。
　　健康電話：0796-8120120
　　健康在線(qq)：2258356624
　　健康網(wǎng)址：www.www.treterzi.org
　　健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號(hào)(城南車(chē)站旁)