老年人如何克服胃脹

　　老年人如何克服胃脹　　

　　老年人隨著年齡越來越大，抵抗力減弱，容易受到各種疾病的侵襲，胃脹就是老年人經常患的疾病之一，為此，唐山胃腸病醫(yī)院的專家為大家介紹老年人如何克服胃脹。

　　老年人如何克服胃脹：

　　1.改變狼吞虎咽的習慣《《《點擊預約專家號，免費免排隊《《《《

　　進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

　　2.少食高纖維食物

　　高纖維食物如土豆、面食、豆類、以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部制造氣體，最后導致腹脹。

　　3.不食不易消化的食物

　　炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發(fā)腹。推薦閱讀：胃脹不消化怎么辦

　　　4.克服不良情緒>>>百度十遍，不如咨詢一遍>>>

　　焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。

　　5.注意鍛煉身體

　　每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

　　6.注意某些疾患

　　對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是癥狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等等。

　　吉安市看胃腸疾病哪個醫(yī)院更好?吉安市看胃腸哪個醫(yī)院更好?吉安肛濟醫(yī)院看胃腸疾病是吉安市治療胃腸疾病病最好的醫(yī)院。吉安肛濟醫(yī)院看胃腸疾病結合現代醫(yī)療新技術，配備國際最先進的診療設備，針對各類胃腸疾病病的發(fā)病根源，對癥施治，標本兼治。

　　專家聚集：吉安肛濟醫(yī)院看肛腸疾病專家聚集、人才輩出，匯聚了國際國內知名的肛腸疾病專家數十名，更有多位專家因在國際看肛腸疾病領域的突出貢獻而被授予國家級特殊榮譽獎。此外，吉安肛濟醫(yī)院看胃腸疾病還吸納多名具有主任醫(yī)師、副主任醫(yī)師高級技術職稱的診療專家，以精湛醫(yī)技共同服務廣大患者。<<<想了解吉安肛濟醫(yī)院網絡預約有哪些優(yōu)惠，請點擊查詢<<<
 

 

　　溫馨提示： 胃腸疾病診斷及治療視個體差異存在本質區(qū)別。為了方便患者更多更好的了解所患疾病的相關信息，吉安肛濟醫(yī)院特開設權威胃腸科專家 【在線咨詢】服務，根據病情提供最專業(yè)的診療方案，為您解決胃腸難題。

　　吉安市城鎮(zhèn)職工（居民）醫(yī)療保險和吉安市新型農村合作醫(yī)療保險定點單位。

　　健康電話：0796-8120120

　　健康在線（qq）：2258356624

　　健康網址：www.www.treterzi.org

　　健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號（城南車站旁）