夏季如何預(yù)防直腸炎

　　夏季如何預(yù)防直腸炎

　　夏季天氣炎熱，為了散發(fā)體內(nèi)的熱量，全身的皮膚血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，血流量增加，因而進(jìn)入胃腸道的血流量減少，導(dǎo)致胃腸道抵抗力下降;大量出汗引起體內(nèi)電解質(zhì)、微量元素、維生素丟失，飲水過多造成胃腸道內(nèi)消化液稀釋，也會(huì)影響消化吸收功能，因而夏季時(shí)許多人會(huì)出現(xiàn)精神恍惚、食欲不振、體重減輕、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀，工作效率也會(huì)明顯降低。自我保健就顯得格外重要。 <<<如果有什么想咨詢專家的，請(qǐng)點(diǎn)擊｛｛｛｛｛｛
 

　　炎熱的夏季適當(dāng)吃一些涼食或者喝一些冷飲會(huì)讓人感覺身心舒適，還能起到一定的驅(qū)暑降溫作用，但不宜過多。<<<得了直腸炎怎么辦?請(qǐng)點(diǎn)擊｛｛｛｛｛｛

　　涼粉、冷粥、冷飲等可收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護(hù)能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，食用過多可能因胃腸溫度下降而誘發(fā)痙攣性腹痛、腹瀉等癥狀，甜食可抑制胃腸蠕動(dòng)、產(chǎn)氣多而增加胃腸飽脹感。

　　為了增強(qiáng)胃腸的抵抗力，飯后應(yīng)休息片刻，中午應(yīng)午睡，以避免胃腸道血流量的進(jìn)一步減少;飯前可適當(dāng)喝幾口湯或開水，但不可過多，以促進(jìn)消化液的分泌。

　　腹瀉次數(shù)較多的病人，可喝一些鹽開水，以補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。

　　不要吃隔夜的剩菜、剩飯，注意食品的保質(zhì)期，冰箱不是“保險(xiǎn)箱”，也可能寄生細(xì)菌等微生物;切忌暴飲暴食。

　　引起急性胃腸炎的食品主要有肉類、蛋奶類、豆制品、魚蝦、糕點(diǎn)等。由于這些污染食物的致病菌不分解蛋白質(zhì)，常沒有外觀性狀的變化，容易被忽視。很多生的食物也可能帶有致病菌，因此，進(jìn)食未經(jīng)徹底煮熟的海鮮如蝦、蟹、蠔等或進(jìn)食未經(jīng)洗凈的蔬菜水果等易引發(fā)胃腸道疾病。

溫馨提醒：吉安肛濟(jì)醫(yī)院是吉安市唯一一家特色�？� 醫(yī)院，市醫(yī)保定點(diǎn)單位。吉安肛濟(jì)醫(yī)院以讓每一位患者帶著滿意離開醫(yī)院為服務(wù)承諾;以尊重患者，關(guān)愛患者，理解患者，服務(wù)患者為行為準(zhǔn)則;以微笑服務(wù)在臉上，禮貌用語(yǔ)在嘴上，勤奮工作在手中，無(wú)私奉獻(xiàn)在心中為禮儀宗旨，讓前來吉安肛濟(jì)醫(yī)院的患者高享受，低消費(fèi)，竭誠(chéng)為每一位需要服務(wù)的朋友提供科學(xué)化、人性化的醫(yī)療保健服務(wù)。


        吉安市城鎮(zhèn)職工(居民)醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。

　　健康電話：0796-8120120

　　健康在線(qq)：2258356624

　　健康網(wǎng)址：www.www.treterzi.org

　　健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號(hào)(城南車站旁)