人流術后的補血三粥膳
文章來源：原創(chuàng) 發(fā)布時間：2017-07-26 17:32
人流術后的補血三粥膳
人流手術可對女性身體造成一定損害，術后氣血虧虛，想要早日恢復，可在生活中輔以補血藥膳。
花生牛筋粥
材料：牛蹄筋80克、80克花生米、100克糯米。
制作;取牛蹄筋洗凈，切成小塊，與花生米和洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。
功效：滋陰養(yǎng)血，強健筋骨。
羊乳紅棗粥
材料：300毫升羊乳、15個紅棗、250克粳米、30克生曬參、30克冰糖。
制作：先將生曬參切成片、紅棗去核，然后將粳米、生曬參、紅棗放入鍋內(nèi)，加入適量水，用旺火煮30分鐘，再倒入羊乳煮片刻即成粥。
功效：補血養(yǎng)身。
芝麻龍眼粥
材料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。
制作：先將龍眼與紅棗去核，洗干凈備用，然后將淘干凈得糯米放入鍋內(nèi)，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，，煮至黏稠即可。
功效：補腎強身，適合術后體虛血虧者食用。
吉安肛濟醫(yī)院謝國珍婦產(chǎn)科主治醫(yī)師，從事婦產(chǎn)科臨床工作有四十余年，有著豐富的臨床工作經(jīng)驗，能正確診斷治療各種婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病及疑難雜癥。多次應邀參加各種學術討論，在婦產(chǎn)科雜志上發(fā)表論文數(shù)十篇，擅長無痛人流、藥流、利普刀手術。對治療功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、乳腺增生等方面有獨到見解。
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