為什么痔瘡青睞吃貨一族？
“吃貨”是個非常時髦的詞，很多人自認(rèn)是吃貨，但是卻很少有人在大飽口福的時候留意貪吃可能給身體留下的各種后遺癥，比如讓人“坐臥不安”的痔瘡。
俗話說“十人九痔”，任何人、任何年齡都可能發(fā)病。
為什么痔瘡青睞吃貨一族
1、很多吃貨青睞麻辣食品、各式燒烤及冰啤酒等“重口味”食物，這類肥甘辛辣食物都可能引起大便干燥、便秘等，誘發(fā)或加重痔瘡。
2、如果吃了易導(dǎo)致腸胃不適的食物，引起急性腸胃炎，頻繁的腹瀉也會刺激肛門，促使痔瘡發(fā)作。
3、痔瘡的生長和發(fā)展與生活環(huán)境、飲食睡眠、作息規(guī)律等也有著很大關(guān)系。冬天室內(nèi)燥熱，身體水分易丟失，睡眠質(zhì)量下降，身體容易出現(xiàn)內(nèi)火過旺、疲勞過度等，使腸胃濁氣不能及時排出，淤積于血，最終引發(fā)痔瘡。
4、現(xiàn)在人們戶外活動較少，如果長時間保持一個姿勢不動，直腸靜脈叢的血液回流也會受影響。
吃貨怎么做才能預(yù)防痔瘡？
首先，注意多吃蔬菜、水果，適當(dāng)補(bǔ)充一些富含纖維素的蔬菜，如芹菜、絲瓜、菠菜等，能促進(jìn)腸蠕動。
其次，每天補(bǔ)充足夠的水，要多次少飲，不要等到口干舌燥了再猛喝一通。
再次，辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒和酒類等不可多吃，以免刺激胃腸道和直腸肛門血管充血。
最后，出現(xiàn)問題及時就醫(yī)，不要因?yàn)椴缓靡馑伎床�，害怕手術(shù)等因素“扛著”，延誤治療。
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