人工流產(chǎn)后飲食原則
文章來源：原創(chuàng) 發(fā)布時間：2017-07-24 15:55
人工流產(chǎn)后飲食原則
人工流產(chǎn)后須對各種食物在數(shù)量、質(zhì)量、相互搭配上做出合理安排，以滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水、纖維素的需要。
為促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：
原則
保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血。
宜食
食物選擇講究營養(yǎng)，又要易消化吸收。①蛋白質(zhì)是人體重要組成成分，攝入不足則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月內(nèi)，蛋白質(zhì)每千克體重應(yīng)給1.5-2克(100-150克／日)�？啥喑孕r魚、嫩雞肉、豬瘦肉、蛋類、動物肝和血、奶類、豆類及其制品等。②人工流產(chǎn)手術(shù)后，身體較虛弱，常易出汗。補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量：汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B，應(yīng)多吃大棗、蓮子、新鮮蔬菜和水果。這也有利于防止便秘。③在正常飲食基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪<術(shù)后1周內(nèi)脂肪控制在80克/日)。
忌食
不吃或少吃油膩、生冷食物：忌食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等理氣活血、寒涼性食物。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒涼性食物。
補養(yǎng)時間
補養(yǎng)時間以半個月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者可酌情延長補養(yǎng)時間。
吉安肛濟醫(yī)院謝國珍婦產(chǎn)科主治醫(yī)師，從事婦產(chǎn)科臨床工作有四十余年，有著豐富的臨床工作經(jīng)驗，能正確診斷治療各種婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病及疑難雜癥。多次應(yīng)邀參加各種學(xué)術(shù)討論，在婦產(chǎn)科雜志上發(fā)表論文數(shù)十篇，擅長無痛人流、藥流、利普刀手術(shù)。對治療功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、乳腺增生等方面有獨到見解。
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